|
TdT: 75cm
|
65 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1494 kcal
|
Fett: 16,47g | Prot: 165,60g | Kolh.: 167,06g.
Lunch: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Le Gaulois Filet de Dinde, Planta Fin Cuisine Facile, Panzani Macaroni. Middag: Taureau Ailé Riz Basmati. Snacks/Annat: The Protein Works Diet Whey Isolate 90. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|