Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1165 kcal
|
Fett: 25,74g | Prot: 54,57g | Kolh.: 77,83g.
Frukost: Krüger Chai Latte Kokos-Mandel. Middag: Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Snacks/Annat: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ciki_mika 's vikthistorik
|