Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1395 kcal
|
Fett: 36,91g | Prot: 67,73g | Kolh.: 211,90g.
Frukost: Ленивая Овсянка. Lunch: Красная Звезда Харитоша, Красная Звезда Батончики Евгеша, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Пряник, Чернослив Свежий, Фуджи Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|