Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1996 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 122,93g | Kolh.: 213,74g.
Frukost: Кэроб, Банан, Burunduk Арахисовая Паста, Burunduk Миндальная Пастам, Karma Масло Сливочное, Козий Сыр (Полумягкий), Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Жменька Хлебцы Гречневые, Формула Смаку Хлеб Бездрожевой, Ашан Творог 3,2. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Яйцо (Целое), Цархліб Хлеб. Middag: Баклажан, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Vegetus Тофу с Грибами , Авокадо, Оливковое Масло, Мидии. Snacks/Annat: Жменька Хлебцы Гречневые, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Ашан Творог 3,2, Сливы, Савушкин Йогурт Греческий Teos, Выгода Творог 2%, Капучино, Helaes Масло Арахисовое , Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Bettine Сыр Козий 50%, Груши. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annastoeva 's vikthistorik
|