Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
888 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 37,55g | Kolh.: 166,28g.
Frukost: Jackfruit, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Milk (Nonfat). Lunch: Jackfruit, Cooked Rice. Middag: Jackfruit, Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled). Snacks/Annat: Papaya, Green Tea, Almonds. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|