Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1311 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 95,65g | Kolh.: 104,56g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Банан, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яичный Желток, Махеевъ Джем Киви с Мятой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Кофе, Свежий Хлеб Батон Дорожный. Lunch: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриная Грудка. Middag: Магнит Банан, Махеевъ Джем Киви с Мятой, Творог 9%, Сливочное Масло, Макдоналдс Сахар, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|