Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 69,35g | Kolh.: 129,95g.
Frukost: Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Laime Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Акконд Конфеты Отломи. Lunch: SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей , Суп Овощной. Middag: Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Кофе, Сладуница Шоко-Браун, Heinz Пюре Яблоко Тыква Морковь Манго, Чай, Глобус Кремовый Мёд Цветочный с Фисташкой, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|