svetik. pashok 's dagbok, 20 sep 18

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
62,5 kg Tappat hittills: 19,1 kg.    Kvarvarande: 4,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 september 2018:
922 kcal Fett: 13,82g | Prot: 47,34g | Kolh.: 160,95g.   Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Лаваша с Творогом. Middag: Рулет из Лаваша с Творогом, Куриная Грудка в Кефире, Квашеная Капуста, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Nestlé Батончик Fitness. mer...
Tappar 0,8 kg per vecka

10 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


svetik. pashok 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.