Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
81,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
927 kcal
|
Fett: 41,22g | Prot: 33,81g | Kolh.: 107,99g.
Frukost: Чай, Восход Торт Домашний со Сметаной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Middag: Красная Цена Курага, Плов со Свининой. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|