Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
103,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1572 kcal
|
Fett: 44,68g | Prot: 98,71g | Kolh.: 153,88g.
Frukost: Сахар, Помидоры, Честное Коровье Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Семейные Секреты Фасоль Печёная в Аджике, Куриная Грудка Отварная. Middag: Морковь по-Корейски, Плов с Говядиной, Суп Куриный с Вермишелью, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Честное Коровье Молоко 3,2%, Сахар, Рафинад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|