|
15 lbs to go
|
90,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1880 kcal
|
Fett: 82,72g | Prot: 199,95g | Kolh.: 85,01g.
Frukost: Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Mayonnaise, Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Lunch: Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Middag: Mayonnaise, Boiled Egg, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Snacks/Annat: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vetstorm911 's vikthistorik
|