Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
717 kcal
|
Fett: 12,15g | Prot: 26,65g | Kolh.: 123,59g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Telur Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|