Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1752 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 64,92g | Kolh.: 256,60g.
Lunch: Tio João Arroz Parboilizado Polido, Carne de Panela, Salada de Folhas. Middag: Ovo Frito, Arroz Parboilizado Cozido, Farofa. Snacks/Annat: Ovo Frito, Pão Caseiro, Picolé, Café com Leite Integral, Café Brasileiro Café, Tangerinas, Coxinha. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fabrícia Moreira 's vikthistorik
|