Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
950 kcal
|
Fett: 33,53g | Prot: 54,27g | Kolh.: 108,57g.
Frukost: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, СПК Сервелат Фирменный, Картофель Молодой, Здравник Цикорий Растворимый, Здорово Слайсы Спелая Черника, Ehrmann Эрмигурт Десертный Банан-Карамель, Простоквашино Творог 2%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Холидей Слайсы Гречневые, Жареное Яйцо, Капуста. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
belka22.10 's vikthistorik
|