Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1025 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 42,64g | Kolh.: 130,29g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Dried Cranberries (Sweetened), Honeycrisp Apples, Meijer Walnut Halves, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Value Old Fashioned Oatmeal, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|