Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2018:
|
1388 kcal
|
Fett: 31,87g | Prot: 55,70g | Kolh.: 225,09g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Европром Икорный Соус. Lunch: ЯНТА Аджика, Болгарский Перец, Лук, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Middag: Яичный Белок, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|