Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
88,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 60,57g | Kolh.: 168,17g.
Frukost: Toasted Bread, Cheddar Cheese, Fried Egg. Lunch: Laucke Multigrain Bread Mix, Beef Sausage, Oranges, Apples. Middag: Hikari Instant Miso Soup Wakame, Cooked Carrots, Green Peas. Snacks/Annat: Pink Lady Apples, Santos Salted Mixed Nuts, Coles Trail Mix. mer...
|
|
2475 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|