Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
73 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
690 kcal
|
Fett: 17,02g | Prot: 43,89g | Kolh.: 87,79g.
Frukost: NL International Протеин Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Простые Пельмени, Активия Натуральный Йогурт, Хлеб Бородинский. Middag: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Клубника, Чай, Хлеб Бородинский, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
|
nastya1723 's vikthistorik
|