Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2017:
|
1235 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 46,07g | Kolh.: 191,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Клементины. Lunch: Му-У Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Фармстандарт Ферро Гематоген, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Главсуп Лагман с Говядиной. Snacks/Annat: Мандарины, Зеленый Чай. mer...
|
|
|
nastya1723 's vikthistorik
|