Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
80,7 kg
Tappat hittills: 19,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
3221 kcal
|
Fett: 163,91g | Prot: 113,93g | Kolh.: 331,66g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada, Tortillas de Maíz, Huevo Frito, Frijoles Cocidos, Papa Asada. Lunch: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. Middag: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz a la Mexicana, Guacamole con Tomate, Del Día Pechugas Rellenas. Snacks/Annat: Marinela Canelitas (10g). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaimeantoniohdzdlt 's vikthistorik
|