Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 43,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1229 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 85,16g | Kolh.: 138,17g.
Frukost: Kirkland Signature Greek Yogurt, Fiber One Original Cereal, Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Half and Half Cream. Lunch: Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs, Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Epic Almond Butter Chocolate Performance Bar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|