Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 16,0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
896 kcal
|
Fett: 62,16g | Prot: 61,28g | Kolh.: 13,89g.
Frukost: Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pyure Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Fried Egg, Joseph Farms Monterey Jack Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten). Middag: Philadelphia Original Cream Cheese, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Snacks/Annat: Lipton Diet Mixed Berry Green Tea (Bottle). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|