|
😖😖😖😖😖
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
843 kcal
|
Fett: 50,65g | Prot: 62,27g | Kolh.: 35,91g.
Frukost: Queijo Prato Lanche Cristal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Pepino (Descascado), Alface, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Middag: Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Annat: Leão Chá de Camomila. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
calma !!!!! vdc
Não desista de vc.
😉😉😉😉
19 sep 18 av medlem: lena araujo
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cleice silva 's vikthistorik
|