Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
106,3 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 57,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
944 kcal
|
Fett: 9,37g | Prot: 103,89g | Kolh.: 91,96g.
Frukost: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Wegmans Tuna Tataki Sashimi Style, Avocado. Middag: Green Giant Sweet Peas, Red Table Wine , Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Apple, Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|