Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
2053 kcal
|
Fett: 106,31g | Prot: 87,67g | Kolh.: 201,21g.
Frukost: Clio Greek Yogurt Bar Blueberry, Calavo Avocado, Country Kitchen Whole Grain Oatmeal Bread, Fried Egg . Lunch: Armour Turkey Meatballs, Barilla Veggie Farfalle. Snacks/Annat: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added) , Haagen-Dazs Salted Caramel Ice Cream Bar, Jason's Deli Steamed Veggies, Oh Yeah! One Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishkaS84 's vikthistorik
|