Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
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73,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2018:
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692 kcal
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Fett: 16,13g | Prot: 40,77g | Kolh.: 67,24g.
Frukost: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Leão Chá de Camomila, Sadia Presunto Fatiado, Pêssego, Mamão Papaia. Middag: Vinho Cabernet Sauvignon, Vapza Peito de Frango Desfiado, Alface de Folha Verde, Mini-Cenouras, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Hellmann's Molho para Salada Italiano. Snacks/Annat: Casa do Pão de Queijo Pastel Assado Integral. mer...
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Tappar 1,4 kg per vecka
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paulalise 's vikthistorik
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