Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
44,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1021 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 28,52g | Kolh.: 149,36g.
Frukost: Kepala Djenggot Teh Hijau, Fried Plantain, Ubi Goreng. Lunch: Chicken Nuggets, Fried Egg, Nasi Putih. Middag: Sari Roti Roti Sobek Coklat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
frozenpup 's vikthistorik
|