Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
112,9 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 26,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
2608 kcal
|
Fett: 116,39g | Prot: 112,60g | Kolh.: 275,35g.
Frukost: Gurke (mit Schale), Aldi Braunschweiger, Sauerteigbrot. Lunch: Traiteur de Paris Potato Gratin, Arby's Green Beans, KFC Boneless HBBQ Wings (1). Middag: Panera Bread Raspberry Vinaigrette, Hamburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen), Meijer House Salad. Snacks/Annat: Friendly Farms Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|