Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
57,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1363 kcal
|
Fett: 66,67g | Prot: 105,20g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Starbucks Egg Bites, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Back to Nature Classic Granola, White Grapes, Meijer Colby Jack Cheese Cubes, Strawberries. Middag: Cooked Vegetable Combination (Green Beans, Broccoli, Onions and Mushrooms), Broiled or Baked Beef Steak (Lean Only Eaten), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Annat: Vital Proteins Collagen Peptides, Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Olly The Perfect Women's Multi, Natrol melatonin 10mg. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sherri Hill 's vikthistorik
|