Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1826 kcal
|
Fett: 90,19g | Prot: 98,73g | Kolh.: 139,31g.
Frukost: Ветчина Индейки, Хлеб Дарницкий, Assortel Рагу Овощное с Рисом, Омлет. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Большая Кружка Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Жареная Картошка, Грабли Селедка Малосольная. Snacks/Annat: Овощное Рагу с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Славянка Конфета, Хлебный Дом Пряники Невские. mer...
|
|
1786 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|