Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
132,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
3006 kcal
|
Fett: 107,36g | Prot: 104,78g | Kolh.: 298,12g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Strawberries, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Scrambled Egg. Lunch: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Pears, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Middag: Posh Pantry Zucchini Walnut Bread, Potato Chips, Fresh'n Easy Garden Salad, Beer, McDonald's Cheeseburger, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|