Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
994 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 70,21g | Kolh.: 120,97g.
Frukost: Овсяное Печенье, Гарнец Овсяная Мука , Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Красная Цена Клубника Замороженная, Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Бурый Рис, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Говядина Постная. Middag: Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Болгарский Перец, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Annat: Курага. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алина2103 's vikthistorik
|