Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
57,3 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1387 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 127,06g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Вафли Гонконгские Творожные КЛ, Castello Сыр с Голубой Плесенью, Хайрюзовский Рыбоперерабатывающий Завод Крабовые Палочки "Снежный Краб", Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Куриная в Сметане КЛ. Middag: Печень Куриная в Сметане КЛ, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вафли Гонконгские Творожные КЛ, Хайрюзовский Рыбоперерабатывающий Завод Крабовые Палочки "Снежный Краб". Snacks/Annat: Мармелад Манго КЛ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|