Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1635 kcal
|
Fett: 98,08g | Prot: 86,20g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Виктория Печень Куриная с Овощами. Lunch: SPAR Филе Горбуши под Сыром, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Волков Смузи Банан Клубника , Ашан Салат Цезарь с Курицей , Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Птичье Молоко, Тимоша Чак-Чак Медовый. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|