Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
97,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 38,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1602 kcal
|
Fett: 137,42g | Prot: 53,62g | Kolh.: 16,29g.
Frukost: Bonfesto Маскарпоне, Бахрушин Сало Копченое, Помидоры, Яйцо. Lunch: Говяжий Бульон, Mr. Ricco Майонез, Салат Айсберг, SPAR Говядина Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Бахрушин Сало Копченое. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rusalka-78 's vikthistorik
|