Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1244 kcal
|
Fett: 70,00g | Prot: 77,07g | Kolh.: 80,30g.
Frukost: Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Middag: Помидоры, Салат из Капусты, Арбуз. Snacks/Annat: Котлета по-Киевски. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natash2810 's vikthistorik
|