Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
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75,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 19 september 2018:
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1732 kcal
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Fett: 81,77g | Prot: 72,75g | Kolh.: 182,95g.
Frukost: Gayelord Hauser Son d'avoine, Confitures et Conserves, Elle & Vire Beurre, Marie Blachère Pain Nordique, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Quiche au Thon, Melon, Épinard, Gâteau Chocolat Courgette. Middag: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Marie Blachère Pain Nordique, Delisse Yaourt Nature 0%, Quiche au Thon. Snacks/Annat: Melon, Marque Repère Abricots Moelleux, Milsa Spécialité au Yaourt et à la Fraise, Amandes, Melon. mer...
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Tappar 3,5 kg per vecka
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choupinette57 's vikthistorik
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