Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
840 kcal
|
Fett: 31,79g | Prot: 28,15g | Kolh.: 93,84g.
Frukost: Jus de Citron, Dolce Gusto Café au Lait, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Lunch: Fouetté au Chocolat, Monoprix Beurre Doux, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Moutarde, Jambon Haché, Gouda ou Edam, Pain Complet. Middag: Patate Douce. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir Sésame Grillé, Aperol Spritz. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|