Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1775 kcal
|
Fett: 90,31g | Prot: 98,37g | Kolh.: 138,69g.
Frukost: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Beef, Garcia Baquero Сыр Козий, Egg, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Eco Botanica Зефир, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ФЭГ Квашеная Капуста по-Деревенски, Мясновъ Суфле Вкусняшка из Говядины, Шоколадница Солянка Мясная. Middag: Peach, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт. Snacks/Annat: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Sole del Mattino Напиток из Миндального Ореха, Parmalat Молоко 3,5%, Дикси Слива, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|