Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1297 kcal
|
Fett: 50,46g | Prot: 38,26g | Kolh.: 183,07g.
Frukost: Кубань Пряники Зимний Каприз, Здоровый Стиль Хлебец, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Чибо Кофе без Сахара, Сыр Российский. Lunch: Кубань Пряники Зимний Каприз, Чибо Кофе без Сахара, Яблочное Пюре, Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Сыр Российский, Груша, Магнит Персик, Пирог с Орехами. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|