Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
90,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1996 kcal
|
Fett: 115,44g | Prot: 85,51g | Kolh.: 155,48g.
Frukost: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Рис Отварной, Сгущенка, Оладьи, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Сметана, Борщ со Свининой. Middag: Азбука Вкуса Пирожное Наполеон, Картофельное Пюре, Утолина Окорочок Утёнка, Салат с Тунцом и Овощами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Птица Галка 's vikthistorik
|