Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
743 kcal
|
Fett: 24,79g | Prot: 56,47g | Kolh.: 78,43g.
Frukost: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо Куриное, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helga Penkvao 's vikthistorik
|