Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1473 kcal
|
Fett: 76,60g | Prot: 94,25g | Kolh.: 103,36g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Зубатка, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Middag: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Говядина Отварная, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль. Snacks/Annat: Добрый Сок Томатный, На Зубок Фундук, Campina Сливки Порционные, Руслада Бантики с Начинкой со Вкусом Клубники и Сливок. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|