Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1026 kcal
|
Fett: 37,09g | Prot: 41,03g | Kolh.: 144,28g.
Frukost: Сахар, Котлетарь Котлеты Рубатки, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Яблоко. Lunch: Сахар, Кабачки Тушеные, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная. Middag: Банан. Snacks/Annat: Кабачки Тушеные, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|