Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1496 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 78,19g | Kolh.: 137,72g.
Frukost: Гречка Вареная, Котлета Домашняя, Кофе с Молоком. Lunch: Главпродукт Варенье Земляничное, Сырники. Middag: Водка, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Мираторг Чевапчичи , GurMama Котлеты Классические Домашние. Snacks/Annat: Сырники Домашние, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|