Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1199 kcal
|
Fett: 51,70g | Prot: 80,89g | Kolh.: 106,10g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Утро Родины Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Middag: Роллы Филадельфия, Евразия Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Мясницкий Ряд Студень Куриный Столичный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|