Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1802 kcal
|
Fett: 56,41g | Prot: 152,72g | Kolh.: 172,31g.
Frukost: Monique Ranou Jambon, Cornichon Concombre Doux, Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Lunch: Aubergine, Filet de Poulet, Patate Douce. Middag: Picard Moules Marinières. Snacks/Annat: La Brioche Dorée Mini Croissant, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme Golden, Auchan Cerneaux de Noix. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|