Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1810 kcal
|
Fett: 73,11g | Prot: 87,09g | Kolh.: 206,12g.
Frukost: Хороший День Кешью Жареный, Рафинад, Кофе, Дедовский Хлеб Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яблоки Белый Налив, Хороший День Кешью Жареный, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Магнолия Крылья Жареные, Сыр Эдам, Barilla Макароны Отварные, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Айсберри Филевский Брикет на Вафлях, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|