Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1259 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 75,35g | Kolh.: 102,68g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Middag: Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|