Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 september 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 september 2018:
|
1701 kcal
|
Fett: 49,71g | Prot: 50,37g | Kolh.: 272,70g.
Frukost: AXA Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Молоком, Конфета. Lunch: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Борщ Украинский. Middag: Рыбные Котлеты, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Гречка Отварная, Сосиски Молочные, Рататуй, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Хлебец, Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Арбуз, Виноград. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|